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#母乳育児#生後2ヶ月#早期復職#3人目
#母乳止まった！？#母乳育児の難所と乗り越えた方法
こんにちは。下所です。
私事ですが5月末に第三子を出産しました。
子育ての過程を医院のブログに残しておく事にしました。といっても、歯科医院のホームページなので、歯に関係する母乳や、離乳食などに関連することを中心に、自身の子育てを記録してみます。
母乳育児の重要さは皆さんわかっていると思います。豊富な栄養、免疫、アゴの発達、などなど、利点が沢山。
お口周りの筋肉を十分に発達させるのは、一歳半頃まで母乳育児を続けるのがよいようです。
でも、体質的に母乳が出にくかったり、仕事や上の子のお世話で忙しかったり、色んな理由で早期に辞めてしまうことも多いですよね。
私も時間がないながらも、一歳過ぎまで母乳を続けられるように頑張ろう！と思うので、困った事や、どう対処したかなど色々共有しますね！単に言葉で指導するのは簡単ですが、実際にどう日常生活で続けられるか？が大事です。
さて本題です。最近の私に起こった危機の話をします。
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私は体質的に母乳はちゃんと出ます。生後、完全母乳ではなく、ミルクを一日2,3回補助的に足してます。仕事で家族に預ける事が多いので、その時に困らないように。
生後三週間の時に仕事復帰、朝からずっと預けて3時に帰宅し、それから母乳。
仕事中もトイレで絞って捨て、を2時間ごとにします。預けてる間は、ミルク。このペースでうまく続けていました。
しかし、生後40日の時に私は学会で出張に行きました。二泊三日、赤ちゃんと離れてました。二泊三日中は忙しくて、１日に3,4回しか絞れませんでした。3日目の夜、帰宅して赤ちゃんに母乳をあげると、吸いが弱くなってうまく飲めずに泣いていました。
ここで、ミルクをたっぷり足すように。
次の日も、仕事があったので日中はずっと預けて、ミルク。2日こんなことを続けてると、たっぷり出てた母乳がほとんど出なくなってしまいました！！
えーっこんな短期間で！？想定してなかった、、
慌てて、出産した糸数病院の助産師さんに相談。
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母体の悪かった点
・母乳は、飲ませないと必要ないと体が判断して量が減る。
・搾乳するのも、母乳と同じ頻度や量で絞らないと、量が減る。
赤ちゃん側の視点
・哺乳瓶は母乳に比べて口周りの筋肉の力が必要なく楽に飲める。
・数日、ミルク中心だと、母乳の飲み方が下手になってしまった。
・ママと赤ちゃん、両方の悪いところが重なり、最悪の事態へなっていた、ということでした。
対処法は、
・仕事中はこまめに搾乳する。その時も赤ちゃんが飲む量くらい絞りきる
・赤ちゃんが飲まずに寝てしまったら、搾乳したものを飲ませる
・水分を沢山取る
・食事をちゃんととる
・赤ちゃんに頻回に母乳を飲んでもらう
・赤ちゃんに足すミルクは少なめにする。
・投薬/プリンペラン
吐き気どめですが、副作用として、母乳が増えるようです。
しかし眠気が出るので、運転する前などはやめた方がいいよう。
当たり前のことだけど、3人の子供がいて、働いているお母さんには、全部難しい、、
水分、食事はもう意識してやるしかない！
プリンペランは1日３回内服なんですがかなり眠い。。
朝夕保育園の送迎の時間は外さないといけないです。
仕事の前は飲みませんでした。
母乳量がまた復活するまでは、赤ちゃんも私も体力勝負。ミルクを足すと満足して長時間寝ちゃうので、なるべく母乳頻回に、、体はカラカラです。
一週間たち、少しずつ母乳量が増えてきました。日中預けている間はミルクで、帰宅後は母乳に、40-80㎖足すのを一、二回。
この調子で安定しますように。。
改めて、量が減った時すぐに病院に行って良かった！と思いました。
というのも、一人目の時は三ヶ月で復職し、保育園にも入れたので、4ヶ月頃に母乳が出なくなって辞めてしまったのですが、二人目は6ヶ月で復職、保育園入園で一歳過ぎまで母乳を続けることができました。
一人目の時も、量が減った時に助産師さんに相談してれば、続けられたかもしれません。
一人目で、右も左もわからずに諦めてしまいましたが、育児は専門家に相談することが大事ですね。
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母乳量が減ったら、自己判断で辞めずに助産師さんに相談してみよう！
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